3月6日下午，郑州市第二高级中学举行2026届高三年级开学典礼，学生代表张重耀以《惜时奋进九十天 圆梦高考向未来》为题发言。

       发言中，张重耀回望从2023年军训至今的930天成长历程，立足成人视角，以“93 天冲刺”为核心发出倡议。他号召同学们惜时如金，把碎片化时间转化为攻坚实效；强健身心，以体育锻炼筑牢拼搏根基；科学规划，依据学情精准复习、高效提分；心怀感恩，不负父母养育、学校栽培与师长教诲。

       张重耀倡议全体高三学子以惜时为帆、坚韧为桨、规划为舵、感恩为光，在最后93天凝心聚力、全力以赴，以奋斗姿态传递青春能量，以文明言行彰显二高形象，力争在2026年高考中再创辉煌，为学校品牌增光添彩。

惜时奋进九十天 圆梦高考向未来

高三人工智能１班 张重耀

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好，很荣幸作为学生代表在开学典礼上发言。

　　残冬的寒意尚未散尽，新春的希望已然铺展。回首过往，12年的求学路，让我站到成人的角度开始审视未来，学会担当。从2023年军训到今天，我们走过了930 天，属于未来我们的梦想将在93天后实现。过去的拼搏及取得的成绩证明我们行，剩余的93天是我们最后的冲刺阶段，只要我们高度行，我们就一定能赢。在此，我想向各位同学提出几点建议，愿与大家并肩前行，共赴荣光。

　　一、惜时如金，争分夺秒。93天，这将是我们赢得高考的最主要依靠、最宝贵的资源和最根本的保证。时间不再是哲学概念，由抽象走向具象，变成了课间难点的讨论、吃饭排队时的思考、睡觉前寝室的刷题、早晨操场边迎着太阳的大声朗读......点点滴滴的时间细流，必将汇成摧毁一切困难的巨浪。只有学习、思考、领悟、判断、应变、创新，最后才能变成高度行的实践力；只有提升、进步、突破、超越，才能逐渐走向卓越。我们相信时间可以改变一切，时间会让我们赢下2026高考。

　　二、强健身心，沉稳前行。身体健康、斗志昂扬，心理健康、充满阳光，这是决战93天最底层的逻辑。要相信体育的力量，加强锻炼，体育课上的奔跑少年，课间操场上的弯道超车， 自习课后操场上的你追我赶，都是在与时间赛跑，只要我们跑赢时间，我们就赢了青春。毛泽东在《体育之研究》中曾提出：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”运动让我们变得越来越强，强到能扛起各种压力，摒弃浮躁与焦虑，变压力为动力。运动会激发我们大脑中的多巴胺，使我们灵光乍现；运动会清空一切杂念，专注于为实现高考梦的93天。2026年，胜利一定会在93天后实现。

　　三、科学规划，高效复习。冲刺阶段的复习，切忌漫无目的盲目刷题，有限的时间里，效率才是核心。我们只有在最后的93天进行心理式管理、导演式策划、情景式梳理、项目式锤炼、观察式验证、思考式研判、精准式施策，我们才能做到科学规划，才能实现赢。对于基础扎实的同学，可将知识点梳理与刷题练习结合起来，在刷题中捕捉知识漏洞，及时查漏补缺，同时积累解题技巧与应试经验。对于基础相对薄弱的同学，首要任务是巩固核心知识点，筑牢知识根基，若尚未掌握基础便急于刷题，不仅收效甚微，还可能挫伤自信心。愿每一位同学都能正视自身情况，制定贴合自己的复习计划，合理分配时间，精准突破难点，让每一份努力都能转化为实实在在的成果。

　　四、心怀感恩，砥砺奋进。12年的求学之路，我们从未孤身一人：父母含辛茹苦，用爱哺育我们成长；学校悉心栽培，为我们搭建提供梦想的平台；校领导谆谆指导，为我们指导前行的方向；老师们呕心沥血，用知识浇灌我们的心田；同学们相伴同行，在彼此鼓励中共同进步。为了让父母的期盼终有回应，让学校与老师的付出有所回报，为了对得起自己10余载付出，我们更应在这最后的93天里全力以赴，以最饱满的状态迎战高考，用优异的成绩书写答卷。愿我们都能金榜题名，不负所有期待与付出。

　　为此，我倡议：

　　最后93天，我们要以惜时为帆、以坚韧为桨、以规划为舵、以感恩为光，凝心聚力、用汗水浇灌梦想，用成绩铸就辉煌。

　　最后93天，我们要用我们奋斗的样子给学弟学妹传递能量；我们要用快马加鞭的勇气，激发策马奔腾的活力；用我们文明的言行举止展示二高形象，用我们的 2026高考成绩讲好二高故事。在即将到来的招生季，我们要把高三打造成品牌，为招生增光添彩，祝我们2026 高考再创辉煌，祝二高2026分数线再创新高！

　　最后，祝愿各位老师工作顺利、桃李芬芳，祝愿同学们旗开得胜、圆梦高考！我的发言完毕，谢谢大家！